Herzlich willkommen und schön das du da bist.
Ich heiße Nadja und mein treuer Wegbegleiter heißt Spike.
“Ich begleite dich mit einer liebevoll angeleiteten Entspannungspraxis/Achtsamkeitspraxis mit Klängen auf deinen Weg. Um im schnellen, turbulenten Alltag Ruhe und Ausgeglichenheit zu erfahren, sodass du dein eigenes Potenzial wieder leben kannst.“
Spike und ich sind ein ausgebildetes Pädagogikbegleithund Team...Weiterlesen >>
Wie Achtsamkeit und Entspannung mit Tiergestützter Intervention zusammenpasst? Dies erfährst du hier auf der Seite… Weiterlesen>>
Du kannst auch ganz für dich eine Auszeit nehmen. Welche Einheit dir zusagt, kannst du ganz für dich entscheiden.
Ich wünsche dir eine tierisch entspannende Zeit und viel Spaß auf meiner Homepage!
ZENbo® Balance ist ein ganzheitliches Body-Mind-Programm, bei der sanft fließende Bewegungsübungen zusammen mit schonenden Gymnastikübungen und westlichen Entspannungstechniken, wie progressive Muskelentspannung und autogenem Training mit fernöstlichen Methoden
Erlebe wie eine angeleitete Meditation, Achtsamkeit, bewegte Meditation sowie eine Fantasiereise, eine Klangreise/ -meditaion und einer Cacao Zeremonie deinen Körper, Gedanken und Emotionen synchronisieren.
Ganz gleich, was Du vor der Meditation erlebt und gefühlt hast, findest Du Dich wieder fokussiert und im Gleichgewicht.
An dem Seminartag verbinden wir ZENbo® Balance mit Stille- und
Herzmeditationen, Klangreise /-meditaiton um in uns selbst aufzutanken. Den Herausforderungen des Alltags gelassen umzugehen zu können.
